舌トレ＆ヨガ終了しました！
- 鈴木睦枝
- 2022年7月20日
- 読了時間: 1分
タイルカフェ 『保護者のための子育て講座』
舌トレandヨガ
本日開催しました！
先生は
数秘カウンセラーのまきちゃんと
ヨガインストラクターのあゆみちゃん
お二人はタイルカフェの助成金事業のスタッフです。
舌は体にも心にもつながる
大事な器官。
舌の正しい位置と
自律神経にも
鼻呼吸にも
ほうれい線にも
二重顎にも効く、
舌のトレーニング方法を
教えてもらった後に
座ってできる
簡単で
でもリフレッシュに
効果抜群のヨガをしました。
そんなにしんどくない
いつでもどこでもできる
動きなのに
体がスッキリして
気持ちよくリフレッシュできました！
次回の保護者のための子育て講座は
HSC座談会
9月12日（月）13時から
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